Aditivos alimentarios: ¿sabemos lo que comemos?

Aditivos alimentarios: ¿sabemos lo que comemos?

Sabes que en alimentación existen los aditivos, pero rara vez te has parado a mirar en las etiquetas de los productos que compras. Saber sobre ellos es importante para tu alimentación diaria y tu salud en general.   Conservantes, colorantes, espesantes, mejorantes,...
7 consejos y recetas para una dieta rica en hierro

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La deficiencia en hierro es más frecuente de lo que pensamos y debemos prevenirla cuidando su aporte en nuestra dieta, sobre todo en niños, mujeres en edad fértil, deportistas… Una dieta rica en hierro nos librará de la anemia ferropénica, la cual conlleva...