por Miplato | Ago 10, 2016 | Nutrición
Imagina un caluroso día de verano, al llegar a casa te espera un delicioso plato de ensaladilla rusa fresquita y casera para que la disfrutes sin tener que preocuparte por cocinar. O un frío día de invierno después de una larga jornada, encontrarte en la cocina un... 
por Miplato | Ago 3, 2016 | Nutrición
La proteína no es un problema para la dieta vegetariana. Al contrario de lo que se cree, no es algo exclusivo de la carne animal y los derivados de éstos. Es un macronutriente presente en gran cantidad de alimentos que suelen consumir los vegetarianos. En el caso de... 