Comer colores con Miplato: 4 recetas con antioxidantes

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Volvemos a hablar de un tema de nutrición que te puede interesar: toca recomendarte que pongas color en tus platos. No es sólo por alegrarnos la vista, que también es importante, sino porque así garantizamos el consumo de antioxidantes. Los antioxidantes son moléculas...
Miplato cuida la alimentación de las personas mayores

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Vamos cumpliendo años y las necesidades nutricionales cambian, encontrándonos con un desafío añadido a la hora de alcanzar los objetivos nutricionales para la población de más edad. Podría decirse que a partir de los 65 años de forma genérica (aparte habría que tener...