Cinco platos saludables para sobrevivir a la oficina

 

Casi a mitad de enero y aún con la depre posvacacional a cuestas, toca empezar a organizarse y ya sí que no hay excusas. Además, seguro que entre tus propósitos para el 2020 está empezar a comer mejor: de una forma rica, variada y saludable. Pero lo cierto es que con la vuelta a la rutina esto es algo que se nos complica bastante. Desde https://www.miplato.es, queremos ayudarte con algunas ideas y platos para llevarte a la oficina. ¿Te hace?

 

Lunes

 

Como ya sabes, el lunes es el día más temido y odiado por la mayoría, pero un buen plato siempre puede ayudarnos a cambiar la percepción de las cosas. Por eso, para el inicio de semana te proponemos nuestro delicioso arroz ibérico con setas. Te aseguramos que serás la envidia de tu compañero/a de mesa.

 

Este arroz con jugosa cabezada ibérica, está acompañado de una cuidada selección de setas y verduras, y ha sido cocinado a fuego lento, exclusivamente para ti, con aceite de oliva virgen extra. ¡Para chuparse los dedos!

 

Martes 

 

Puede que aún sigas asimilando y organizando la semana, por lo que una buena ensalada de garbanzos te vendrá bien. ¿Aún no conoces todas las bondades de esta legumbre? Te invitamos a que las descubras y, sobre todo, a que empieces a incluirla en tu dieta semanal.

 

Para esta receta deliciosa y muy nutritiva, nos hemos inspirado en la antigua cocina sefardí. Sin duda, un propuesta muy completa, ya que también incluye acelgas y hummus. Se nos hace la boca agua…

 

Miércoles 

 

Por fin, media semana, y para ir preparando el cuerpo para los «pecados» que nos esperan el sábado y el domingo, lo mejor es optar por una ensalada. Ojo, que eso no significa que vayamos a quedarnos con hambre o que no vayamos a disfrutar del almuerzo de hoy. Nada más lejos de la realidad.

 

Como puedes ver, la pasta es la protagonista de esta propuesta, pero también la acompañan alimentos marinos de gran calidad como el atún y las gambas que hemos seleccionado cuidadosamente para la ocasión. Contiene hidratos, proteínas y es rica en Omega3. ¡Todo en uno!

Jueves

 

Parece ser que llegó el también llamado juernes y eso hay que celebrarlo con unas buenas lentejas. Eso de «si no las dejas», no creo que esté en tus planes después de probar nuestra forma de cocinarlas.

 

Una exquisitez especialmente pensada para los amantes de la gastronomía tradicional. Están estofadas con chorizo ibérico y aromatizadas con nuestro tomate frito artesano. Mojarás pan (integral) sí o sí.

 

Viernes

 

¡Bienvenido seas, viernes! Para tal ocasión, te ofrecemos la posibilidad de probar unas albondigas de soja muy especiales y sabrosas.

 

Da igual si eres vegano o no, la carne de soja es una alternativa saludable (y muy rica) a la carne animal. Así que, ¿por qué no probar esta versión de las auténticas albondigas con salsa de tomate? Te sorprenderán…

 

¡Quiero mi menú!

 

Para conseguir tu rico menú, solo tienes que escoger en nuestra web el que mejor se adapte a tus gustos y necesidades. Semanal, mensual, para deportistas… Nunca fue tan fácil comer bien.

Descubre nuestros menús para la oficina

 

 

 

quinta-gama

TE REGALAMOS 10€, POR LA CARA ;)

 

¿Aún no nos has probado? Pues eso hay que remediarlo ;)
Déjanos tu email y te enviaremos UN VALE DE 10€ para que pruebes nuestros platos.

¡Muchas gracias! ¡Tu vale de 10€ está camino, lo recibirás enseguida!

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?