Menú bajo en calorías 21 platos

Menú compuesto por 21 platos, pensado para almuerzos completos y cenas durante una semana.

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista en nutricionista@miplato.es

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Contenido del pack

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: arroz 28%, caldo de pollo casero Miplato, pollo 17%, setas 11%, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, tomate frito casero Miplato (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), vino blanco, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce y azafrán. No contiene alérgenos. 163 Kcal/100 g

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: atún 59% y salsa de tomate frito 40% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, almidón modificado de maíz, sal y ajo). Alérgenos: contiene pescado.177 Kcal/100 g

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: atún 68%, cebolla 14%, agua, aceite de oliva virgen extra, vinagre, ajo, sal, pimienta, orégano y laurel. Alérgenos: contiene pescado.166,8 Kcal/100 g

  • 1 x
    7,95 € In Stock

    Ingredientes: pierna de cordero 51%, cebolla, ciruelas pasas, vino Pedro Ximénez, caldo de cordero, miel 3%, aceite de oliva virgen extra, ajo, pimienta negra y tomillo.Contiene sulfitos. 170 Kcal/100 g

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: lentejas 46%, patata, berenjena, tomate frito casero Miplato, cebolla, zanahoria, calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. No contiene alérgenos.

  • 1 x
    5,95 € In Stock

    Ingredientes: pollo 46%, cuscús 15%, caldo de verduras casero, coca cola, calabacín, zanahoria, cebolla, pasas, nueces, aceite de oliva virgen extra, pimentón dulce, naranja, azafrán, comino, canela, cúrcuma, sal, curry y especias. Alérgenos: contiene gluten, mostaza y frutos de cáscara. Puede contener trazas de huevo y soja....

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: pollo, cebolla confitada, agua, pimienta blanca, aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos.

  • 1 x
    3,50 € In Stock

    Ingredientes: calabaza 51%, puerro 14%, zanahoria 15%, nata de leche de vaca, caldo de verduras casero Miplato (agua, cebolla, puerro, patata, tomate, pimiento verde, sal y ajo), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimienta negra. Alérgenos: contiene Lactosa.94,5 Kcal/100 g

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: alubias 38%, almejas, patata, fumet de marisco,  tomate frito (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo) cebolla, zanahoria, pimiento rojo, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, azafrán y pimentón. Alérgenos: contiene moluscos y marisco.114 Kcal/100 g

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: espinacas 40%, garbanzos 25%, cebolla, aceite de oliva virgen extra, vinagre, ajo, sal, comino, pimentón dulce y pimienta blanca.No contiene alérgenos.101.7 Kcal/100 g

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: merluza 70%, caldo de cocción de merluza, cola de langostino, almejas 9%, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, ajo, maizena, perejil y sal. Alérgenos: contiene pescado, moluscos y crustáceos.101,7 Kcal/100 g

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: pimiento rojo, col, calabacín, pimiento amarillo, brotes de soja 8%, cacahuetes 8%, salsa de soja, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino, azúcar moreno y sal. Alérgenos: contiene soja, cacahuete y gluten. Puede contener trazas de sésamo y frutos secos.

  • 2 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: puerro 21%, cebolla 21%, brócoli 10%, espárragos verdes 10%, zanahoria 15%, calabacín 15%, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, orégano, pimienta negra, ajo y laurel. No contiene alérgenos.

  • 2 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: patatas 21%, calabacín 12%, cebolla 11%, pan rallado, maizena, leche de soja, comino, sal, perejil, pimienta negra, harina de repostería y salsa de tomate frito 19%(tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, ajo, sal). Alérgenos: Contiene gluten y soja. Puede contener trazas de frutos de cáscara.74,3...

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: judías verdes 72%, cebolla, tomate frito 14% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra.  No contiene alérgenos. 85,7 Kcal/100 g

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: espárragos verdes 49%, cebolla, setas 20%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimienta negra.No contiene alérgenos.78,6 Kcal/100 g

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: garbanzos 58%, cebolla, setas 7%, agua, aceite de oliva virgen extra, ajo y sal. No contiene alérgenos. 418 Kcal/100 g

  • 1 x
    5,95 € In Stock

    Ingredientes: Muslo de pollo troceado, Arroz chino Miplato, aceite de oliva virgen extra, salsa de soja, vinagre y azucar moreno. Alérgenos: contiene huevo, soja y gluten.   

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: brócoli, cebolla roja, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, sal y pimienta.Alérgenos: contiene sulfitos 120 kcal/100 g

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