Menú bajo en calorías 14 platos

Menú compuesto por 14 platos, pensado para almuerzos completos o almuerzos ligeros y cenas durante una semana.

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es

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Consejos de preparación

Consejos de preparación

Opiniones

Por (Velilla de San Antonio, España) el 02 Marzo 2020 (Menú bajo en calorías 14 platos) :
(5/5

Una gran elección

Para los que no tengan tiempo de cocinar, es perfecto. Buen sabor de los alimentos y una cantidad razonable.

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Por (Torrevieja, España) el 02 Ene. 2018 (Menú bajo en calorías 14 platos) :
(5/5

Menu bajo en calorias

Estoy muy satisfecho con el trato recibido y con los alimentos.

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Contenido del pack

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. 86 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Pollo 71%, cebolla, champiñones, ALMENDRAS 3%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, curry 0,2% (cúrcuma, pimienta blanca, macis, cilantro, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís), aceite de girasol y azafrán. Puede contener trazas GLUTEN.115,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: Solomillo de cerdo 85% (Carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes(E-331, E-301), estabilizantes (E-407, E-415), proteína de cerdo), setas, vino fino Montilla-Moriles (SULFITOS) 3%, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, ajo, sal y pimienta negra.73,4 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Alcachofas 61%, cebolla, vino fino  Montilla-Moriles 7,4%, jamón curado 6%, Aceite de oliva virgen extra, agua, ajo, sal, harina de maíz, pimienta negra y azafrán.70,8 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Pollo 59%, cebolla 38%, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta blanca. 153 Kcal/100 g.  Peso: 250 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Alubias 38% (Alubias blancas, agua, sal, antioxidante: DISULFITO DE SODIO y E-385), fumet de marisco (Agua, GAMBAS (gamba, (SULFITOS)), MEJILLONES, puerro, tomate y laurel), ALMEJAS 14,4%, patata, tomate frito, zanahoria, cebolla, pimiento rojo, vino blanco Montilla-Moriles, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce y azafrán....

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: MERLUZA 65%, cava 10% (SULFITOS), puerro, GAMBAS 6,5% (GAMBA, conservante E-223 (SULFITOS)), cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, harina de maíz, sal y pimienta blanca.81,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g. 

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    00Ingredientes: pimiento rojo, col, calabacín, pimiento amarillo, brotes de SOJA 8%, CACAHUETES 8% (CACAHUETE, aceite girasol, sal), salsa de SOJA (agua, SOJA, TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra, vinagre de Montilla-Moriles, azúcar moreno y sal. Puede contener trazas de SÉSAMO y FRUTOS DE CÁSCARA100 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Arroz integral 34%, calabaza 27%, NUECES 5%, pasas 5%, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, comino, orégano y pimienta blanca.184 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Garbanzos cocidos 58% (garbanzos, agua, sal, gasificante: bicarbonato de sodio y antioxidantes DISULFITO de sodio y EDTA), agua, cebolla, setas 7%, calabaza, vino fino Montilla- Moriles, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimienta blanca.100 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Coliflor 89%, aceite de oliva virgen extra, ajo 5%, vinagre, pimentón dulce 0,5% y sal. 91,6 Kcal/100 g. Peso: 300 g.

  • 1 x
    5,65 € 5,95 € In Stock

    Ingredientes: quinoa 30% , tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceituna negra, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, conservante E-220 SULFITO), aceite de oliva virgen extra, sal, perejil, hierbabuena, pimienta negra y comino.81 Kcal/100 g....

  • 1 x
    4,70 € 4,95 € In Stock

    Ingredientes: Col morada 48%, manzana 14%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, NUECES 5%, vinagre de Montilla-Moriles, pasas, sal, ajo y pimentón dulce.132 kcal/100 g Peso: 300 g.

  • 1 x
    8,95 € In Stock

    Ingredientes: BACALAO, patata, pimiento verde, cebolla, espárragos, Mozzarella (leche de vaca pasteurizada, sal, fermentos lácticos, microbiano cuajo, almidón de patata, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), pan rallado (harina de TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra. HUEVO, sal y pimienta.186 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

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