Menú "para mayores" de 14 platos - semana 2

Menú elaborado por nuestra nutricionista para personas que desean tener una dieta equilibrada con platos recién hechos y elaborados con productos de temporada. 

Puedes combinar tu menú de la forma que quieras, almuerzos y cenas ligeras, o bien, almuerzos o cenas completas. 

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es

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Contenido del pack

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Tomate frito Miplato 24%, pollo 20%, ternera 20%, zanahoria, cebolla, HUEVO, pan rallado (harina de TRIGO, agua, sal y levadura), sal, azúcar, perejil, comino, pimienta negra, canela y aceite de girasol. Puede contener trazas de SOJA.116 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Arroz 20%, pollo 12%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), setas 8% (Pleurotus), pimiento rojo, cebolla, zanahoria, vino blanco Montilla-Moriles, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce y azafrán. 150 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes:Garbanzos 37% (SULFITOS), agua, berenjena, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, patata, acelga 4%, tomate frito*, cebolla, aceite de oliva virgen extra, SÉSAMO, sal, zumo de limón, (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón, aroma de limón), ajo, pimentón dulce y comino.  179 Kcal/100 g....

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: BACALAO 35%, berenjena, calabacín, tomate frito Miplato 4% (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz, pimiento rojo, cebolla, pimiento verde), aceite de oliva virgen extra y sal.94 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Alcachofas 54,5%, cebolla, agua, vino fino  Montilla-Moriles 6,5%, jamón curado 3,8%, Aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, harina de maíz, pimienta negra y azafrán.70,8 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Calabacín 54%, puerro, agua, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 88,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: ATÚN* 17,1%, pimiento rojo, zanahoria, espirales de colores 28% (sémola de TRIGO, tomate y espinacas deshidratadas), maíz dulce (maíz, agua, azúcar y sal), GAMBAS 11,5% (GAMBA, estabilizantes E-451, E-452, conservante E-223 (SULFITOS)), aceitunas negras*, cebolla aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. Puede contener trazas de...

  • 1 x
    7,95 € In Stock

    Ingredientes: SALMÓN 52%, patata, zumo de naranja 10%, cebolla, vino blanco Montilla-Moriles (SULFITOS), aceite de oliva virgen extra, harina de maíz, sal, azúcar moreno, ajo, orégano, pimienta negra y tomillo.135 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: MERLUZA 65%, cava 10% (SULFITOS), puerro, GAMBAS 6,5% (GAMBA, conservante E-223 (SULFITOS)), cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, harina de maíz, sal y pimienta blanca.81,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g. 

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Coliflor 81%, aceite de oliva virgen extra, ajo 4%, vinagre, pimentón dulce 0,4% y sal. 88,7 Kcal/100 g. Peso: 300 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Tallarines 14% (sémola de TRIGO duro.), NATA (nata ligera de vaca (LECHE) y almidón modificado), champiñones, bacon*, cebolla, aceite de oliva virgen extra, agua, sal, nuez moscada y pimienta blanca. Contiene trazas de HUEVO.157 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Berenjena 78%, QUESO tipo parmesano 11% (LECHE y lisozima de HUEVO) y salsa boloñesa*.119 kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Puerro 46%, patata 23%, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), aceite de oliva virgen extra, MANTEQUILLA (LECHE y fermentos lácticos), sal, pimienta blanca y nuez moscada. Alérgenos: contiene leche.123 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: Carrillada de cerdo ibérica 58%, cebolla, vino oloroso 10%(Contiene SULFITOS), agua, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), puerro, zanahoria, ajos, sal, pimentón dulce, pimienta negra y laurel165.7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

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