Menú antiinflamatorio 14 platos

Un menú semanal basado en la alimentación antiinflamatoria

Este menú reúne platos caseros para comidas y cenas ligeras de toda la semana, con mucha verdura, legumbres, pescado y especias. Espinacas con garbanzos, lentejas con verduras salteadas, alubias con almejas, wok de verduras con soja y cacahuetes o curry rojo de pavo y setas son algunos de sus platos.

Cocina casera, sin aditivos

Todos los platos están hechos con ingredientes naturales, sin conservantes ni aditivos añadidos. Llegan refrigerados a tu casa y solo tienes que calentarlos unos minutos.

Nuestro menú antiinflamatorio de 14 platos contiene (haz clic sobre el nombre del plato en la tabla inferior para ver la información del plato):

La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras.

Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.

Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días.

Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.

Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.