Mantener una alimentación que favorezca unos niveles saludables de colesterol es clave para proteger nuestro corazón. Priorizar platos ricos en fibra, grasas insaturadas y antioxidantes ayuda a elevar el colesterol bueno y a reducir el malo, mejorando la circulación y disminuyendo el riesgo cardiovascular. Incluir estos alimentos de forma habitual es una estrategia sencilla y eficaz para cuidar nuestra salud a largo plazo.
Prueba nuestros exquisitos platos que te ayudarán a bajar tu colesterol.
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Guisos y arroces
6,30 €
‘Arroz viudo’, como dirían en Murcia y Valencia, lleno de vida y color gracias a las verduras más frescas: pimientos, calabacín, alcachofas, setas, judías verdes y zanahoria.
Un plato vegetal, sabroso y natural: sin aditivos, sin prisas y listo para disfrutar.
Ingredientes: caldo de verduras (agua, espinacas, cebolla, puerro, zanahoria, judía verde,...
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Verduras
6,95 €
Espectacular berenjena rellena de nuestra boloñesa vegana cubierta con una deliciosa bechamel de coliflor gratinada que te hará disfrutar al máximo de su sabor.
Ingredientes: berenjena (37%); boloñesa vegana [boloñesa vegana [tomate frito, [tomate, aceites vegetales (girasol y soja)(fritos con cebolla y ajo), almidón modificado de maíz, azúcar y sal]...
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Pescados
11,25 €
Tiernas anillas de calamar doradas en aceite de oliva virgen extra y bañadas en una sabrosa salsa de verduras y vino blanco.
Ingredientes: calamar [calamar (MOLUSCO), sal y agua](56%); cebolla; carne de mejillón (MOLUSCO)(6%); agua(6%); fumet [agua (81%); rape (PESCADO) (10%); langostinos [langostino (CRUSTÁCEOS), sal y metabisulfito de sodio E-223...
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Verduras
5,20 €
Una buena crema siempre se agradece!
Elaborada con frescos calabacines, patatas seleccionadas, puerros y aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes: calabacín (55%); puerro; agua; patata; aceite de oliva virgen extra; sal (sal yodada, antiaglomerante E- 536) y pimienta blanca.
Peso: 350 g.
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Verduras
4,85 €
¡Qué no te den calabazas!
Mejor pide nuestra crema de calabaza baja en calorías, será tu mejor amiga si quieres mantener la línea.
Ingredientes: Calabaza (49%); zanahoria; puerro; agua; patata; aceite de oliva virgen extra; sal; ajo y pimienta blanca.
Peso: 350 g.
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Verduras
5,05 €
Ponte fuerte como Popeye con nuestras sabrosas espinacas salteadas en aceite de oliva virgen extra con tiernos garbanzos.
Potaje típico andaluz perfecto para acompañarlo con pan frito. Toda una delicia.
Ingredientes: espinacas (50%); garbanzos [garbanzos, agua, sal, secuestrante: E-385 y antioxidante: E-223 (SULFITOS)] (32%); cebolla; aceite de oliva...
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Carnes
7,05 €
Hamburguesas de pollo con cebolla confitada, que le aporta un toque de sabor y suave textura. Ideales para toda las edades, los niños las amarán y a los padres les encantarán.
Ingredientes: Muslos de pollo (49%); cebolla (49%); aceite de oliva virgen extra; sal yodada, antiaglomerante E- 536 y pimienta blanca.
Peso: 250 g.
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Verduras
5,10 €
Riquísimo plato bajo en calorías. Disfruta de estas deliciosas habichuelillas bañadas en una jugosa salsa de tomate, una receta que gusta mucho tanto a mayores como a niños.
Ingredientes: judía verde (57%); tomate frito (tomate, aceite de girasol, azúcar y sal) (14%); tomate frito, [tomate, aceites vegetales (girasol y soja)(fritos con cebolla y ajo),...
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Guisos y arroces
5,15 €
Si quieres disfrutar de un plato de cuchara rico y saludable prueba estas lentejas con verduritas. Para disfrutar de un buen guiso tradicional sin nada de grasa animal y totalmente libre de gluten.
Ingredientes: agua; lentejas pardinas (10%); patata (8%); cebolla (5%); berenjena (4%); calabacín (4%); zanahoria (4%); pimiento rojo (3%); pimiento verde...
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Pescados
15,50 €
Suprema de lomo de bacalao confitado a baja temperatura acompañado de nuestra famosa salsa de tomate casera.
Ingredientes: bacalao [lomos de Bacalao (PESCADO) y sal] (54%) y pisto (46%)(fritada [tomate, cebolla, calabacín, pimiento, aceite de oliva, azúcar, almidón modificado de maíz, sal y acidulante (ácido cítrico)] (29%); calabacín (12%));...
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Pescados
10,65 €
La merluza al cava con gambas es una de las recetas perfectas para cualquier ocasión y momento del año. Sorpréndete a ti mismo o a tus invitados… ¡se chuparán los dedos!
Ingredientes: lomos de merluza (PESCADO)(42%); patata; gambas [gamba pelada (CRUSTACEOS Y SULFITOS) y estabilizadores E-451 E-452] (5%); puerro; cava [uvas (macabeo + parellada +...
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Pescados
11,45 €
Deliciosos lomos de merluza en salsa de toda la vida, un plato ligero y sabroso.
Ingredientes: lomos de merluza (PESCADO) (36%); espárragos (tallos de espárragos, agua, sal, antioxidante: ácido ascórbico y acidulante: ácido cítrico); gambas [gamba pelada (CRUSTACEOS Y SULFITOS) y estabilizadores E-451 E-452] (4%); guisantes; almeja (MOLUSCOS) (4%);...
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Guisos y arroces
7,70 €
Este plato es típico de la cocina tradicional, puede ser probablemente, la más típica de Huelva. Choco es el nombre con el que se conoce a un tipo de sepia, y con él se elaboran una gran variedad de platos. Centenares de productos que hoy se asumen como propios, y que forman parte como ingredientes de algunos de los platos más populares de la cocina de...
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Carnes
9,10 €
Esta deliciosa pechuga de pollo a la barbacoa con verduras es una opción perfecta para una comida o cena rápida y saludable. La pechuga de pollo es una fuente de proteínas de alta calidad, y las verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. Un plato que te hará querer repetir.
Ingredientes: pechuga de pollo (62%); brócoli (15%); zanahoria (9%); pimiento...
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Verduras
5,60 €
Plato estrella de la dieta mediterránea! Deléitate con esta receta tradicional y atrévete a combinarla con carne, pescado o acompañada con un huevo, escalfado o frito.
Ingredientes: fritada [tomate, cebolla, calabacín, pimiento, aceite de oliva, azúcar, almidón modificado de maíz, sal y acidulante (ácido cítrico)] (29%); calabacín (12%)); berenjena...
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Carnes
6,15 €
El perfecto balance macro-nutritivo para que nuestra energía esté siempre a pleno rendimiento.
La combinación entre los carbohidratos que el arroz nos aporta y las proteínas y grasas saludables del pollo hacen de este plato una deliciosa elección.
¿Te atreves a descubrir el perfecto equilibrio entre el sabor y lo exótico?
Ingredientes: muslos de pollo...
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Carnes
10,60 €
Ternera estofada a fuego lento, tierna y deliciosa. Un plato con muchísimo sabor, gracias a la combinación de la carne con la jugosa salsa bordelesa.
No dudes en acompañarlo de una guarnición de patatas.
Ingredientes: carne de ternera (50%); cebolla; vino tinto Montilla-Moriles (SULFITOS) (10%); tomate; pimiento rojo; zanahoria; champiñón; guisantes;...
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Carnes
10,95 €
La carne más noble del cerdo en la más fina de las salsas. Acompáñalo de puré de manzana, guarnición de patatas o arroz blanco para completarlo.
Un plato perfecto para las grandes celebraciones en familia.
Ingredientes: solomillo [carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes (E-331, E-301), estabilizantes...
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Verduras
6,30 €
Plato muy popular de la cocina oriental, que además es rico en omega 6.
Ingredientes: calabacín (26%); pimiento rojo (19%); cebolla (13%); col (13%); pimiento amarillo (13%); brotes de soja (brotes de judía mungo, agua, vinagre, azúcar, sal, acidulante: ácido cítrico y antioxidante: ácido ascórbico) (7%); cacahuete(3%)(cacahuete [CACAHUETE repelado,...
