Para conseguir el objetivo, la dieta debe incluir todo tipo de alimentos, sin ninguno prohibido, únicamente puede haber adaptaciones dependiendo de si la persona presenta algún tipo de limitación nutricional.
Los alimentos que contiene esta dieta proporcionan todos los nutrientes para poder rendir en el día a día.
Nuestros platos estan pensados para llevar una dieta saludable, controlando el nivel de colesterol para cuidar a nuestros mayores.
El sistema inmune contará con todos los nutrientes necesarios para cumplir con su función, fortaleciendo el resto del cuerpo y haciendo que sea más difícil contraer enfermedades.
Nuestro menú para personas mayores de 14 platos está especialmente diseñado para que puedan llevar una alimentación sana y nutritiva. A continuación, te ofrecemos un ejemplo de menú con nuestros platos:
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
| Albóndigas en salsa de almendras | Lentejas con verduras salteadas | Crema de calabacín | Crema de calabaza | Arroz con rabo de toro | Espaguetis a la boloñesa | Berenjena a la boloñesa vegana con bechamel de coliflor |
| Guisantes con jamón | Calamares en salsa | Merluza en salsa verde con almejas y gambas | Verduras salteadas a la provenzal | Arroz basmati con verduritas | Marmitako de atún | Salmón al cremoso de eneldo |
Todos nuestros platos son caseros, así sabemos que todos los alimentos son altamente nutricionales y no llevan productos dañinos para el organismo. Sin grasas vegetales hidrogenadas o aditivos extra ni productos ultra procesados.
Los platos tradicionales no son solo una seña de identidad, es reforzar el sistema alimentario y la cultura gastronómica.
Los menús están diseñados guiándose en recomendaciones de los expertos en nutrición geriátrica, un aval de que todos los platos están elaborados con productos de temporada y perfectos para aquellos que quieren seguir una dieta equilibrada
Al utilizar únicamente productos de alta calidad, nos aseguramos de que las proteínas y nutrientes que adquiere el cuerpo son aún mayores que los que proporcionan otro tipo de alimentos.
Nuestros menús están pensados para todo tipo de dietas, pero si tienes alguna duda siempre puedes ponerte en contacto con nosotros e intentaremos solventarla de la mejor forma posible.
Los siguientes alimentos se pueden añadir a los platos que ofrecemos para complementarlos:
Las frutas de temporada tienen mejor aroma, sabor y color. Al estar en el momento óptimo de maduración, se consigue llegar al consumo recomendado más fácilmente.
Las verduras contienen mucha agua, facilitando la eliminación de toxinas. Al aportar mucha fibra, el intestino evitará posibles problemas de estreñimiento.
Estar hidratado correctamente es necesario para que el organismo realice sus funciones correctamente.
