Menús para mayores

Con la edad, el aporte calórico que necesitamos va disminuyendo debido a una menor tasa metabólica basal y a una menor actividad física. Si buscas una ingesta calórica baja, consiguiendo además un adecuado aporte de nutrientes (especialmente agua, proteinas, minerales y vitaminas) no busques más. Miplato te envía comida casera para mayores, en 48 horas a toda la Península.

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Menú "para mayores" de 14 platos - semana 1

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Menú elaborado por nuestra nutricionista para personas que desean tener una dieta equilibrada con platos recién hechos y elaborados con productos de temporada. Puedes combinar tu menú de la forma que quieras, almuerzos y cenas ligeras, o bien, almuerzos o cenas completas. Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de...

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Menú "para mayores" de 14 platos - semana 2

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Menú "para mayores" de 28 platos - 2 semanas

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