Menús para mayores

Con la edad, el aporte calórico que necesitamos va disminuyendo debido a una menor tasa metabólica basal y a una menor actividad física. Si buscas una ingesta calórica baja, consiguiendo además un adecuado aporte de nutrientes (especialmente agua, proteinas, minerales y vitaminas) no busques más. Miplato te envía comida casera para mayores, en 48 horas a toda la Península.