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Menú deportivo Aumenta tu masa muscular 21 platos.

Menú deportivo Aumenta tu masa muscular 21 platos

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Menú compuesto por 21 platos para todos aquellos que quieren obtener un desarrollo muscular sin preocuparse por cocinar. Nunca antes fue tan fácil asegurar un aporte suficiente de energía y proteínas de alta calidad para conseguir tus objetivos físicos.

Se priorizan alimentos nutritivos que favorecen la recuperación y el aumento de la masa magra de forma progresiva y saludable.

El menú puede incluir cambios puntuales, siempre con platos de calidad equivalente.

Este pack contiene

Descripción

En Miplato queremos que todo tipo de persona pueda disfrutar de nuestra comida tradicional y saludable.

Para todos aquellos que quieren obtener un desarrollo muscular, les proponemos un menú perfecto para que estos objetivos sean más fáciles y sencillos de conseguir. 

Tu combinación perfecta entre los tres principales macronutrientes: gran contenido en proteína por comida, carbohidratos y grasas saludables muy necesarias para el organismo.

Nuestro menú Aumenta tu masa muscular de 21 platos contiene:

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Brócoli salteado con cebolla roja y almendras Salteado de setas al romero con arroz Verduras salteadas a la provenzal Espaguetis de sepia con frutos del mar Lentejas con verduras salteadas Ensalada de pasta con atún y gambas
 Judías verdes en salsa de tomate
Tallarines con albóndigas Pollo salteado con espinacas, champiñones y pesto Ragout de ternera en salsa de vino tinto Cocido andaluz Macarrones con boloñesa, espinacas y mozzarella Pollo al ajillo con patatas Canelones de atún con bechamel de gambas al ajillo
Wok de verduras con soja y cacahuetes
 Salmón al cremoso de eneldo Merluza al cava con gambas
 Hamburguesa de pollo con cebolla confitada
 Pechuga de pollo a la barbacoa con verduras Jamoncitos de pollo asados con boniato Salteado de verduras con salmón

La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras. 

Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.

Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días. 

Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.

Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.

Detalles del producto

M09

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