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Menú compuesto por 21 platos, para ayudarte a conseguir tus objetivos de desarrollo muscular sin preocuparte por cocinar.
Nunca antes comer bien y conseguir tus objetivos físicos fue tan fácil y delicioso de alcanzar.
En Miplato queremos que todo tipo de persona pueda disfrutar de nuestra comida tradicional y saludable.
Para todos aquellos que quieren obtener un desarrollo muscular, les proponemos un menú perfecto para que estos objetivos sean más fáciles y sencillos de conseguir.
Tu combinación perfecta entre los tres principales macronutrientes: gran contenido en proteína por comida, carbohidratos y grasas saludables muy necesarias para el organismo.
Nuestro menú Aumenta tu masa muscular de 21 platos contiene:
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
Arroz integral con daditos de calabaza, nueces y pasas | Garbanzos con bacalao y espinacas | Lentejas con verduras salteadas | Cocido andaluz |
Arroz con pollo y setas | Ensalada de pasta con atún y gambas |
Quinoa con pollo y hortalizas |
Atún encebollado | Pechuga de pollo en salsa de almendras y curry |
Ragout de ternera en salsa de vino tinto |
Merluza al cava con gambas | Salmón al cremoso de eneldo | Pollo al ajillo con patatas | Brócoli salteado con cebolla roja y almendras |
Wok de verduras con soja y cacahuetes |
Pisto de verduras |
Coliflor al ajillo con pimentón |
Hamburguesa de pollo con cebolla confitada |
Verduras salteadas a la provenzal |
Judías verdes en salsa de tomate |
Lomo de bacalao con tomate |
Recuerda acompañar nuestros platos de una ensalada y/o pieza de fruta.