Menú "para mayores" de 14 platos - semana 1

Menú elaborado por nuestra nutricionista para personas que desean tener una dieta equilibrada con platos recién hechos y elaborados con productos de temporada. 

Puedes combinar tu menú de la forma que quieras, almuerzos y cenas ligeras, o bien, almuerzos o cenas completas. 

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Consejos de preparación

Consejos de preparación

Opiniones

Por (ALMENDRALEJO, España) el 17 Mayo 2018 (Menú "para mayores" de 14 platos - semana 1) :
(4/5
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Contenido del pack

  • 1 x
    5,95 € In Stock

    Ingredientes: carne de ternera, pollo, cebolla, zanahoria, agua, HUEVO, pan rallado (harina de TRIGO, agua, sal y levadura), aceite de oliva virgen extra y de girasol, ALMENDRAS 3,2%, sal, azúcar, perejil, ajo, curry, comino, pimienta negra, canela y azafrán. Puede contener trazas de SOJA.120,9 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Guisantes 66%, cebolla, jamón 5% (jamón de cerdo, sal, azúcar, dextrosa y conservante: nitrato potásico) aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. No contiene alérgenos. 138,3 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. 86 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: CALAMARES 50%, cebolla, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), pimiento rojo, vino blanco Montilla-Moriles (SULFITOS), guisantes, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, perejil, pimienta blanca, y laurel.143 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Calabacín 54%, puerro, agua, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 88,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: MERLUZA 37% , patata, cebolla, guisantes, ALMEJAS 7%, GAMBAS 4% (GAMBA, estabilizadores E-451 y E-452, conservante E-223 (SULFITOS)), vino blanco (SULFITOS), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y perejil.71,3 Kcal/100 g. Peso: 350 g. 

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Puerro 20%, cebolla 25%, zanahoria 17%, calabacín 15%, espárragos verdes 10%, brócoli 10%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, orégano, tomillo, pimienta negra y laurel. 53,6 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Rabo de toro 31%, agua, arroz 15%, salsa de toro 12% (caldo de rabo de toro, cebolla, vino tinto Montilla-Moriles, zanahoria, puerro, *tomate frito, aceite, sal, ajo, pimentón dulce, clavo y pimienta negra. Contiene SULFITOS), pimiento rojo, cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, pimentón dulce y pimienta negra. 202 Kcal/100 g....

  • 1 x
    3,50 € In Stock

    Ingredientes: Arroz basmati 23%, agua, zanahoria 11%, pimiento verde 11%, cebolla 11%, HUEVO, aceite de girasol, salsa de SOJA (Agua, SOJA, TRIGO y sal), jengibre en polvo y pimienta.186 Kcal/100 g. Peso: 250 g

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Tomate frito 45%, espagueti 29% (sémola de TRIGO), carne de cerdo 22%, carne de ternera 9%, cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, vino tinto, vino fino Montilla-Moriles, MANTEQUILLA (LECHE), ajo, sal, orégano, nuez moscada. Puede contener trazas de HUEVO.174 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Puerro 46%, patata 23%, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), aceite de oliva virgen extra, MANTEQUILLA (LECHE y fermentos lácticos), sal, pimienta blanca y nuez moscada. Alérgenos: contiene leche.123 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: ATÚN, patata, fumet de marisco (agua, GAMBAS 15% (GAMBA, estabilizadores E-451 y E-452, conservante E-223 (SULFITOS)) puerro, tomate y laurel.), agua, pimientos rojo, pimiento verde, cebolla, tomate frito*, aceite oliva virgen extra, ajos pelados, sal, pimentón dulce y pimienta negra.Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Berenjena 50%, calabacín, zanahoria, tomate frito* 16%, pimiento rojo, cebolla, pimiento verde, SOJA texturizada, aceite de oliva virgen extra, salsa de SOJA (Agua, SOJA, TRIGO y sal), coliflor 3%, quinoa, patata, ajo, sal, orégano, pimienta negra, cayena y nuez moscada.186 Kcal/100 g. Peso: 350 g. (Ración = media berenjena)

  • 1 x
    7,95 € In Stock

    Ingredientes: SALMÓN, Patata, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), aceite de oliva virgen extra, MANTEQUILLA (LECHE y fermentos lácticos), puerro, cebolla, eneldo, sal final yodada, MOSTAZA (agua, vinagre, grano de MOSTAZA, jarabe de glucosa-fructosa, sal, cúrcuma y aroma natural), ajos pelados y pimienta blanca molida.

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