Menú bajo en calorías 14 platos
Menú compuesto por 14 platos, pensado para almuerzos completos o almuerzos ligeros y cenas durante una semana.
Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es
Nuestro menú bajo en calorías de 14 platos contiene:
Opiniones
Menu bajo en calorias
Estoy muy satisfecho con el trato recibido y con los alimentos.
Contenido del pack
1 x Lentejas con verduras salteadas
4,50 € In StockIngredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. 86 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Pechuga de pollo en salsa de almendras y curry
6,50 € In StockIngredientes: Pollo 71%, cebolla, champiñones, ALMENDRAS 3%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, curry 0,2% (cúrcuma, pimienta blanca, macis, cilantro, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís), aceite de girasol y azafrán. Puede contener trazas GLUTEN.115,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Solomillo de cerdo en salsa de vino fino
6,95 € In StockIngredientes: Solomillo de cerdo 85% (Carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes(E-331, E-301), estabilizantes (E-407, E-415), proteína de cerdo), setas, vino fino Montilla-Moriles (SULFITOS) 3%, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, ajo, sal y pimienta negra.73,4 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Alcachofas a la montillana con jamón
5,50 € In StockIngredientes: Alcachofas 61%, cebolla, vino fino Montilla-Moriles 7,4%, jamón curado 6%, Aceite de oliva virgen extra, agua, ajo, sal, harina de maíz, pimienta negra y azafrán.70,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Hamburguesa de pollo con cebolla confitada
4,95 € In StockIngredientes: Pollo 59%, cebolla 38%, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta blanca. 153 Kcal/100 g. Peso: 250 g.
1 x Alubias con almejas
4,50 € In StockIngredientes: Alubias 38% (Alubias blancas, agua, sal, antioxidante: DISULFITO DE SODIO y E-385), fumet de marisco (Agua, GAMBAS (gamba, (SULFITOS)), MEJILLONES, puerro, tomate y laurel), ALMEJAS 14,4%, patata, tomate frito, zanahoria, cebolla, pimiento rojo, vino blanco Montilla-Moriles, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce y azafrán....
1 x Merluza al cava con gambas
7,50 € In StockIngredientes: MERLUZA 65%, cava 10% (SULFITOS), puerro, GAMBAS 6,5% (GAMBA, conservante E-223 (SULFITOS)), cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, harina de maíz, sal y pimienta blanca.81,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Wok de verduras con soja y cacahuetes
5,50 € In Stock00Ingredientes: pimiento rojo, col, calabacín, pimiento amarillo, brotes de SOJA 8%, CACAHUETES 8% (CACAHUETE, aceite girasol, sal), salsa de SOJA (agua, SOJA, TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra, vinagre de Montilla-Moriles, azúcar moreno y sal. Puede contener trazas de SÉSAMO y FRUTOS DE CÁSCARA100 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Arroz integral con daditos de calabaza, nueces y pasas
5,50 € In StockIngredientes: Arroz integral 34%, calabaza 27%, NUECES 5%, pasas 5%, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, comino, orégano y pimienta blanca.184 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Garbanzos con setas de temporada
4,50 € In StockIngredientes: Garbanzos cocidos 58% (garbanzos, agua, sal, gasificante: bicarbonato de sodio y antioxidantes DISULFITO de sodio y EDTA), agua, cebolla, setas 7%, calabaza, vino fino Montilla- Moriles, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimienta blanca.100 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Coliflor al ajillo con pimentón
4,95 € In StockIngredientes: Coliflor 89%, aceite de oliva virgen extra, ajo 5%, vinagre, pimentón dulce 0,5% y sal. 91,6 Kcal/100 g. Peso: 300 g.
1 x Tabulé de quinoa
5,65 € 5,95 € In StockIngredientes: quinoa 30% , tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceituna negra, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, conservante E-220 SULFITO), aceite de oliva virgen extra, sal, perejil, hierbabuena, pimienta negra y comino.81 Kcal/100 g....
1 x Ensalada de col con nueces, pasas y manzana
4,70 € 4,95 € In StockIngredientes: Col morada 48%, manzana 14%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, NUECES 5%, vinagre de Montilla-Moriles, pasas, sal, ajo y pimentón dulce.132 kcal/100 g Peso: 300 g.
1 x Bacalao gratinado, con espárragos trigueros y verduras de la huerta
8,95 € In StockIngredientes: BACALAO, patata, pimiento verde, cebolla, espárragos, Mozzarella (leche de vaca pasteurizada, sal, fermentos lácticos, microbiano cuajo, almidón de patata, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), pan rallado (harina de TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra. HUEVO, sal y pimienta.186 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
Una gran elección
Para los que no tengan tiempo de cocinar, es perfecto. Buen sabor de los alimentos y una cantidad razonable.
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