Menú bajo en calorías 14 platos

Menú compuesto por 14 platos, pensado para almuerzos completos o almuerzos ligeros y cenas durante una semana.

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es

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Consejos de preparación

Consejos de preparación

Opiniones

Por (Velilla de San Antonio, España) el 02 Marzo 2020 (Menú bajo en calorías 14 platos) :
(5/5

Una gran elección

Para los que no tengan tiempo de cocinar, es perfecto. Buen sabor de los alimentos y una cantidad razonable.

Por (Torrevieja, España) el 02 Ene. 2018 (Menú bajo en calorías 14 platos) :
(5/5

Menu bajo en calorias

Estoy muy satisfecho con el trato recibido y con los alimentos.

Contenido del pack

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Guisantes 66%, cebolla, jamón 5% (jamón de cerdo, sal, azúcar, dextrosa y conservante: nitrato potásico) aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. No contiene alérgenos. 138,3 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: Solomillo de cerdo 85% (Carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes(E-331, E-301), estabilizantes (E-407, E-415), proteína de cerdo), setas, vino fino Montilla-Moriles (SULFITOS) 3%, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, ajo, sal y pimienta negra.73,4 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Alcachofas 54,5%, cebolla, agua, vino fino  Montilla-Moriles 6,5%, jamón curado 3,8%, Aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, harina de maíz, pimienta negra y azafrán.70,8 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: CALAMARES 50%, cebolla, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), pimiento rojo, vino blanco Montilla-Moriles (SULFITOS), guisantes, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, perejil, pimienta blanca, y laurel.143 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Calabacín 54%, puerro, agua, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 88,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Espinacas 50%, garbanzos cocidos 32% (Garbanzos, agua, sal, secuestrante: E-385 y antioxidante: E-223 (SULFITOS)), cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, vinagre de Montilla-Moriles, pimentón dulce, comino y pimienta negra.101.7 Kcal/100 g. Peso: 400 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: MERLUZA 37% , patata, cebolla, guisantes, ALMEJAS 7%, GAMBAS 4% (GAMBA, estabilizadores E-451 y E-452, conservante E-223 (SULFITOS)), vino blanco (SULFITOS), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y perejil.71,3 Kcal/100 g. Peso: 350 g. 

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: MERLUZA 65%, cava 10% (SULFITOS), puerro, GAMBAS 6,5% (GAMBA, conservante E-223 (SULFITOS)), cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, harina de maíz, sal y pimienta blanca.81,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g. 

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Puerro 20%, cebolla 25%, zanahoria 17%, calabacín 15%, espárragos verdes 10%, brócoli 10%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, orégano, tomillo, pimienta negra y laurel. 53,6 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes:udias verdes 74%, tomate frito 15% (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), cebolla,  aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 74 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Espárragos 59%, cebolla, seta de cardo 24%, ajo, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. 78,6 Kcal/100 g Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Garbanzos cocidos 58% (Garbanzos, agua, sal, secuestrante: E-385 y antioxidante: E-223 (SULFITOS)), agua, cebolla, setas 7%, calabaza, vino fino Montilla- Moriles, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, pimienta blanca.100 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,36 € 5,95 € In Stock

    Ingredientes: quinoa 30% , tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceituna negra, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, conservante E-220 SULFITO), aceite de oliva virgen extra, sal, perejil, hierbabuena, pimienta negra y comino.81 Kcal/100 g....

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Berenjena 50%, calabacín, zanahoria, tomate frito* 16%, pimiento rojo, cebolla, pimiento verde, SOJA texturizada, aceite de oliva virgen extra, salsa de SOJA (Agua, SOJA, TRIGO y sal), coliflor 3%, quinoa, patata, ajo, sal, orégano, pimienta negra, cayena y nuez moscada.186 Kcal/100 g. Peso: 350 g. (Ración = media berenjena)

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