Menú bajo en calorías 21 platos
Menú compuesto por 21 platos, pensado para almuerzos completos y cenas durante una semana.
Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista en nutricionista@miplato.es
Nuestro menú bajo en calorías primavera 21 platos contiene:
Opiniones
Contenido del pack
1 x Albóndigas en salsa de almendras
5,50 € In StockExquisitas albóndigas de pollo y ternera en una exótica salsa de almendras y curry. Ingredientes: pollo, ternera, zanahoria, pan rallado, huevo, cebolla, sal, azúcar, comino, canela, perejil, pimienta negra y salsa de almendras (almendra, pan, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, curry y azafrán). Alérgenos: contiene huevo, gluten,...
1 x Atún en salsa de tomate Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: atún y salsa de tomate frito casera Miplato (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo). Alérgenos: contiene pescado.139,7 Kcal/100 g
1 x Conejo al ajillo Peso-350 g
5,95 € In StockIngredientes: conejo, cebolla, vino blanco, caldo de conejo, puerro, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, azafrán, pimienta negra, tomillo. No contiene alérgenos. 110,3 Kcal/100 g
1 x Lentejas con verduras salteadas Peso-350 g
3,95 € In StockIngredientes: lentejas, patata, berenjena, tomate frito casero Miplato, cebolla, zanahoria, calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón. No contiene alérgenos.
1 x Pisto de verduras Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: cebolla, berenjena, calabacín, pimiento rojo, pimiento verde, tomate frito casero Miplato (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos. 109,4 Kcal/100
1 x Verduras y setas a la plancha con salsa de soja Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: setas, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, calabacín, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, salsa de soja, ajo, sal y tomillo. Alérgenos: contiene soja y gluten.54 Kcal/100 g
1 x Alcachofas con jamón ibérico a la montillana Peso-350 g
5,50 € In StockIngredientes: alcachofas, agua, cebolla, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, maizena, sal, jamón ibérico, pimienta blanca y azafrán en hebra. No contiene alérgenos.
1 x Gazpacho andaluz con sandía Peso-300 g
2,95 € In StockIngredientes: tomate, sandía, pimiento rojo, aceite de oliva virgen extra, vinagre, ajo y sal. No contiene alérgenos. 56 Kcal/100 g
1 x Patatas guisadas con bacalao Peso-350 g
3,95 € In StockIngredientes: patata, bacalao, cebolla, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, tomate frito (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), pimiento rojo y verde, sal, ajo, azafrán y pimentón. Alérgenos: contiene pescado.97,4 Kcal/ 100 g
1 x Ensalada de arroz integral con pavo en escabeche Peso-300 g
4,50 € In StockIngredientes: arroz integral, caldo de pavo, pavo, zanahoria, cebolla, guisantes, pimiento rojo, pimiento verde, escabeche casero Miplato, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. No contiene alérgenos. 191 Kcal/100 g
1 x Salmón a la naranja Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: salmón, zumo de naranja, vino blanco, cebolla, aceite de oliva virgen extra, ajo, azúcar moreno, sal, orégano y tomillo. Alérgenos: contiene pescado.166,3 Kcal/100 g
1 x Alubias con almejas
3,95 € In StockIngredientes: alubias, almejas, patata, tomate frito casero Miplato (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo) cebolla, zanahoria, pimiento rojo, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, azafrán, pimentón y fumet. Alérgenos: contiene moluscos, marisco y pescado.135,1 Kcal/100 g
1 x Espinacas con garbanzos Peso-400 g
3,95 € In StockIngredientes: espinacas, garbanzos, cebolla, aceite de oliva virgen extra, vinagre, ajo, sal, comino, pimentón dulce y pimienta blanca. No contiene alérgenos.
1 x Ternera en salsa de vino tinto Peso-350 g
6,50 € In StockIngredientes: ternera, caldo de ternera, vino tino Montilla-Moriles, cebolla, zanahoria, puerro, tomate frito Miplato (tomate pera, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, ajo y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce, clavo, pimienta negra molida. No contiene alérgenos. 133,1 Kcal/100 g
1 x Berenjenas salteadas al curry con pipas de calabaza Peso-350 g
4,50 € In StockIngredientes: berenjenas, cebolla, tomate frito casero Miplato (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra, leche de soja, curry, sal, pimienta negra y pipas de calabaza. Alérgenos: contiene mostaza, soja, apio y frutos secos de cáscara.
1 x Calabacín salteado con puerro Peso-400 g
4,50 € In StockIngredientes: calabacín, puerro, ajo, aceite de oliva virgen extra, pimienta blanca y sal. No contiene alérgenos.
1 x Merluza al cava Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: merluza, cava, puerro, cola de langostino, agua, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, maizena, sal y pimienta blanca. Alérgenos: contiene pescado y crustáceos.
1 x Verduras salteadas a la provenzal Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: puerro, cebolla, brócoli, espárragos verdes, zanahoria, calabacín, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, orégano, pimienta negra. No contiene alérgenos.
1 x Brócoli salteado con cebolla roja y almendras Peso-350 g
4,50 € In StockIngredientes: brócoli, almendras, cebolla roja, aceite de oliva virgen extra y sal. Alérgenos: contiene frutos secos de cáscara.
1 x Ensalada de pasta con remolacha, zanahoria y nueces. Peso-300 g
4,95 € In StockIngredientes: pasta integral, remolacha, zanahoria, cebolla, puerro, nueces, aceite de oliva virgen extra, sal, orégano y pimienta blanca. Alérgenos: contiene gluten y frutos secos de cáscara.
1 x Tabulé de quinoa
5,95 € In StockIngredientes: Quinoa, tomate, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, pepino, aceitunas negras, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, vinagre, comino, hierbabuena, perejil, pimienta negra y sal. Alérgenos: No contiene alérgenos.
