Menú "en mi peso" 14 platos

Un menú semanal para cuidar tu peso comiendo rico

Cuidar la alimentación no tiene por qué significar comer siempre lo mismo. Este menú combina recetas caseras variadas y equilibradas, como lentejas estofadas con chorizo ibérico, risotto de champiñones, fabes a la marinera, ensalada de quinoa con boniato asado o merluza con almejas y gambas. Así tienes resueltas las comidas de la semana sin tener que cocinar.

Tú decides cómo combinarlo

Puedes tomar los 14 platos como almuerzos completos o repartirlos entre almuerzos y cenas ligeras. Están diseñados por nuestro nutricionista y elaborados con ingredientes naturales y de temporada, sin colorantes ni aditivos añadidos. Llegan refrigerados y listos para calentar.

Nuestro menú "en mi peso" de 14 platos contiene (haz clic sobre el nombre del plato en la tabla inferior para ver la información del plato):

La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras.

Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.

Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días.

Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.

Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.