Menú "en mi peso" 21 platos
Menú compuesto por 21 platos, pensado para almuerzos completos y cenas durante una semana.
Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es
Nuestro menú "en mi peso" de 21 platos contiene:
Opiniones
Contenido del pack
1 x Albóndigas en salsa de almendras
5,95 € In StockIngredientes: carne de ternera, pollo, cebolla, zanahoria, agua, HUEVO, pan rallado (harina de TRIGO, agua, sal y levadura), aceite de oliva virgen extra y de girasol, ALMENDRAS 3,2%, sal, azúcar, perejil, ajo, curry, comino, pimienta negra, canela y azafrán. Puede contener trazas de SOJA.120,9 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Atún encebollado
7,50 € In StockIngredientes: ATÚN 51%, cebolla 26%, aceite de oliva virgen extra, vinagre de Montilla-Moriles, vino oloroso de Montilla-Moriles, pimienta negra, sal, ajo, orégano, pimentón y laurel. Puede contener trazas de MOLUSCOS y CRUSTÁCEOS.166,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Cordero en salsa de miel
7,95 € In StockIngredientes: Carne de cordero 51%, cebolla, vino dulce Pedro Ximénez Montilla-Moriles, miel multifloral 3%, ciruelas pasas, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, pimienta negra y tomillo. 170 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus
4,95 € In StockIngredientes: Garbanzos 50% (SULFITOS), agua, berenjena, patata, acelgas 4%, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, aceite de oliva virgen extra, tomate frito, cebolla, SÉSAMO, sal, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión y aroma de limón), ajo, pimentón dulce y comino. 179 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Garbanzos con bacalao y espinacas
4,50 € In StockIngredientes: Garbanzos cocidos 25% (garbanzos, agua, sal, gasificante bicarbonato de sodio y antioxidantes DISULFITO de sodio y EDTA), BACALAO 15%, cebolla, patata, pimiento rojo, zanahoria, espinacas 4%, aceite de oliva virgen extra, tomate frito*, ajo, sal y pimentón dulce.108 Kcal/100 g. Peso: 400 g.
1 x Pechuga de pollo en salsa de almendras y curry
6,50 € In StockIngredientes: Pollo 71%, cebolla, champiñones, ALMENDRAS 3%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, curry 0,2% (cúrcuma, pimienta blanca, macis, cilantro, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís), aceite de girasol y azafrán. Puede contener trazas GLUTEN.115,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Solomillo de cerdo en salsa de vino fino
6,95 € In StockIngredientes: Solomillo de cerdo 85% (Carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes(E-331, E-301), estabilizantes (E-407, E-415), proteína de cerdo), setas, vino fino Montilla-Moriles (SULFITOS) 3%, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, ajo, sal y pimienta negra.73,4 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
2 x Pisto de verduras
5,50 € In StockIngredientes: berenjena 23%, calabacín 23%, pimiento rojo 11%, pimiento verde 11%, tomate frito 16% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), cebolla 11%, aceite de oliva virgen extra y sal. 80 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Hamburguesa de pollo con cebolla confitada
4,95 € In StockIngredientes: Pollo 59%, cebolla 38%, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta blanca. 153 Kcal/100 g. Peso: 250 g.
2 x Crema de calabacín
3,95 € In StockIngredientes: Calabacín 54%, puerro, agua, patata, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 88,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Ensalada de pasta con atún y gambas
5,50 € In StockIngredientes: ATÚN 23,12% (atún, aceite de girasol y sal) pimiento rojo, zanahoria, espirales de colores 28% (sémola de TRIGO, tomate y espinacas deshidratadas), GAMBAS 11,5% (GAMBA, conservante E-223 (SULFITOS)), maíz dulce (maíz, agua, azúcar y sal), aceitunas negras, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. Puede contener trazas de...
1 x Merluza en salsa verde con almejas y gambas
7,50 € In StockIngredientes: MERLUZA 71%, cebolla, guisantes, GAMBAS 6% (GAMBAS, conservante E-223 (SULFITOS)), ALMEJAS 6%, vino blanco (SULFITOS), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y perejil.101,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Verduras salteadas a la provenzal
5,50 € In StockIngredientes: Puerro 21%, cebolla 21%, zanahoria 15%, calabacín 15%, espárragos verdes 10%, brócoli 10%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, tomillo, orégano, pimienta negra y laurel. 53,6 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
2 x Brócoli salteado con cebolla roja y almendras
5,23 € 5,50 € In StockIngredientes: Brócoli 67%, cebolla roja 25%, aceite de oliva virgen extra, ALMENDRAS 3%, sal y agrio de limón (agua, acidulante: ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón , emulsión de limón y conservante E-220) Alérgenos: contiene frutos secos de cáscara.174 Kcal/100 g. Peso: 300 g.
1 x Judías verdes en salsa de tomate
4,95 € In StockIngredientes: judías verdes 72%, cebolla, tomate frito 14% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. 85,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.
1 x Tabulé de quinoa
5,65 € 5,95 € In StockIngredientes: quinoa 30% , tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceituna negra, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, conservante E-220 SULFITO), aceite de oliva virgen extra, sal, perejil, hierbabuena, pimienta negra y comino.81 Kcal/100 g....
1 x Ensalada de col con nueces, pasas y manzana
4,70 € 4,95 € In StockIngredientes: Col morada 48%, manzana 14%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, NUECES 5%, vinagre de Montilla-Moriles, pasas, sal, ajo y pimentón dulce.132 kcal/100 g Peso: 300 g.
1 x Risotto de champiñones con bacon y parmesano
5,50 € In StockIngredientes: Arroz 18%, cebolla, champiñón 8%, bacon* 8%, QUESO tipo parmesano* 5%, NATA (nata ligera de vaca (LECHE), almidón modificado), aceite de oliva virgen extra, MANTEQUILLA (LECHE y fermentos lácticos), sal y pimienta negra.186kcal/100 g. Peso: 350 g.
