Menú bajo en carbohidratos 21 platos

Menú compuesto por 21 platos, pensado para almuerzos completos y cenas durante una semana o para almuerzos durante tres semanas. 

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista a través de nutricionista@miplato.es

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Contenido del pack

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Tomate frito Miplato 24%, pollo 20%, ternera 20%, zanahoria, cebolla, HUEVO, pan rallado (harina de TRIGO, agua, sal y levadura), sal, azúcar, perejil, comino, pimienta negra, canela y aceite de girasol. Puede contener trazas de SOJA.116 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: ATÚN 51%, cebolla 26%, aceite de oliva virgen extra, vinagre de Montilla-Moriles, vino oloroso de Montilla-Moriles, pimienta negra, sal, ajo, orégano, pimentón y laurel. Puede contener trazas de MOLUSCOS y CRUSTÁCEOS.166,8 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes:Garbanzos 37% (SULFITOS), agua, berenjena, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, patata, acelga 4%, tomate frito*, cebolla, aceite de oliva virgen extra, SÉSAMO, sal, zumo de limón, (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón, aroma de limón), ajo, pimentón dulce y comino.  179 Kcal/100 g....

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. 86 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 2 x
    7,50 € In Stock

    Ingredientes: BACALAO 35%, berenjena, calabacín, tomate frito Miplato 4% (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz, pimiento rojo, cebolla, pimiento verde), aceite de oliva virgen extra y sal.94 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Pollo 45%, cebolla, champiñón, ALMENDRAS 3%, zanahoria,  aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, curry 0,2% (cúrcuma, pimienta blanca, macis, cilantro, jengibre, cardamomo, clavo, canela, cayena y anís), y azafrán. Puede contener trazas GLUTEN.115,7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    9,50 € In Stock

    Ingredientes: Rabo de toro 52%, cebolla, zanahoria, vino tinto (SULFITOS), puerro, tomate frito (tomate, aceite de girasol, sofrito con cebollas y ajos frescos, almidón modificado de maíz, azúcar y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce, clavo, pimienta negra.167 Kcal/100 g. Peso: 500 g.

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: Solomillo de cerdo 85% (Carne de cerdo (73%), agua, sal, almidón, jarabe de glucosa, fibra vegetal, antioxidantes(E-331, E-301), estabilizantes (E-407, E-415), proteína de cerdo), setas, vino fino Montilla-Moriles (SULFITOS) 3%, puerro, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, ajo, sal y pimienta negra.73,4 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 2 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: berenjena 23%, calabacín 23%, pimiento rojo 11%, pimiento verde 11%, tomate frito 16% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), cebolla 11%, aceite de oliva virgen extra  y sal. 80 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Pollo 59%, cebolla 38%, aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta blanca. 153 Kcal/100 g.  Peso: 250 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes:  Alubias* 42,35%, agua, patata, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, chorizo ibérico* 5%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, Y pimentón dulce.190 Kcal/100 g. Peso: 400 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes*: Garbanzos* (SULFITOS), agua, pollo, patata, ternera, morcilla (cebolla, manteca, papada y sangre de cerdo, harina de arroz, pimentón, especias, sal, ajo, orégano, tripa de cerdo), chorizo ibérico (SOJA), col, tocino de cerdo, zanahoria, hueso de canilla, aceite de oliva virgen extra y sal.128 Kcal/100 g.  Peso: 400 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: pimiento rojo 25%, col 25%, calabacín 16%, brotes de soja, pimiento amarillo 8%,salsa de SOJA 5%(agua, SOJA, TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra, CACAHUETE 4%(CACAHUETE repelado, aceite vegetal y sal),  vinagre de Montilla-Moriles, azúcar moreno y sal.100 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 2 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Brócoli 67%, cebolla roja 25%, aceite de oliva virgen extra, ALMENDRAS 3%, sal y agrio de limón (agua, acidulante: ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón , emulsión de limón y conservante E-220) Alérgenos: contiene frutos secos de cáscara.174 Kcal/100 g.  Peso: 300 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes:udias verdes 74%, tomate frito 15% (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), cebolla,  aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 74 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Berenjena 78%, QUESO tipo parmesano 11% (LECHE y lisozima de HUEVO) y salsa boloñesa*.119 kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,95 € In Stock

    Ingredientes: Carne de cerdo 65%, Tomate frito Miplato 17% (Tomate 90%, aceite de oliva (7%), aceite de girasol (1%), ajo, cebolla, azúcar, sal y almidón modificado de maíz), zanahoria, cebolla, pimiento, vino fino Montilla-Moriles, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, pimienta negra, cayena y laurel. 122 Kcal /100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    6,95 € In Stock

    Ingredientes: Carrillada de cerdo ibérica 58%, cebolla, vino oloroso 10%(Contiene SULFITOS), agua, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), puerro, zanahoria, ajos, sal, pimentón dulce, pimienta negra y laurel165.7 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

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