Menú mensual cenas ligeras 20 platos
Para cenar cómodamente en casa de lunes a viernes a la vuelta del trabajo, te proponemos 20 platos sanos y de calidad para terminar el día disfrutando de tu descanso.
Nuestro menú de cenas ligeras mensual se compone de:
Opiniones
Contenido del pack
1 x Arroz con verduras - 350g. Peso-350 g
4,95 € In StockRECETA: arroz 26%, setas de cultivo 8%, cebolla 6%, pimiento rojo 6%, zanahoria 6%, calabacín 5%, guisantes 5%, tomate frito, aceite de oliva virgen extra, sal, pimentón dulce, ajo y azafrán. No contiene alérgenos. 173,6 kcal/100 g
1 x Atún encebollado - 350 g. Peso-350 g
6,95 € In StockRECETA: ATÚN, cebolla, aceite de oliva virgen extra, vinagre, vino olorso, pimienta negra, sal, ajo, orégano, pimentón y laurel. Alérgenos: contiene pescado y sulfitos.166,8 Kcal/100 g
1 x Cuscús de verduras y frutos secos - 250 g. Peso-250 g
3,50 € In StockIngredientes: Cuscús 27% (sémola de TRIGO), agua, calabacín 19%, zanahoria 13%, cebolla 11%, pasas sultanas 2%, NUECES 2%, aceite de oliva virgen extra, sal, canela, pimentón dulce, curry, comino, pimienta negra y azafrán. Alérgenos: contiene frutos con cascara y gluten.216,8 Kcal/100 g
1 x Pisto de verduras - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: berenjena 23%, calabacín 23%, pimiento rojo 11%, pimiento verde 11%, tomate frito 16% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), cebolla 11%, aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos. 109,4 Kcal/100
2 x Hamburguesa de pollo con cebolla confitada - 250 g. Peso-250 g
4,50 € In StockIngredientes: pollo, cebolla confitada, agua, pimienta blanca, aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos.
1 x Crema de calabacín - 350 g. Peso-350 g
3,50 € In StockRECETA: Calabacín 54%, agua, puerro 13%, patata monalisa 13%, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. No contiene alérgenos. 88,8 Kcal/100 g
2 x Ensalada de pasta con atún y gambas - 300 g. Peso-300 g
4,95 € In StockIngredientes: espirales de pasta 21%, atún 21%, gambas 10%, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, maíz, aceitunas negras, sal y pimienta blanca. Alérgenos: contiene pescado, crustáceos y gluten. Y puede contener trazas de huevo.147,3 Kcal/100 g
1 x Merluza en salsa verde con almejas y gambas - 350 g. Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: merluza 70%, caldo de cocción de merluza, cola de langostino, almejas 9%, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, ajo, maizena, perejil y sal. Alérgenos: contiene pescado, moluscos y crustáceos.101,7 Kcal/100 g
1 x Merluza al cava con gambas - 350 g. Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: merluza 72%, cava 1%, puerro, gambas 9%, agua, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, maizena, sal y pimienta blanca. Alérgenos: contiene pescado y crustáceos.
2 x Wok de verduras con soja y cacahuetes - 350 g.
4,95 € In StockIngredientes: pimiento rojo, col, calabacín, pimiento amarillo, brotes de soja 8%, cacahuetes 8%, salsa de soja, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino, azúcar moreno y sal. Alérgenos: contiene soja, cacahuete y gluten. Puede contener trazas de sésamo y frutos secos.
1 x Verduras salteadas a la provenzal - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: puerro 21%, cebolla 21%, brócoli 10%, espárragos verdes 10%, zanahoria 15%, calabacín 15%, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, orégano, pimienta negra, ajo y laurel. No contiene alérgenos.
1 x Arroz integral con daditos de calabaza, nueces y pasas - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockRECETA: arroz integral 34%, calabaza 27%, nueces 5%, pasas 5%, aceite de oliva virgen extra, pimienta, orégano, tomillo, comino y sal. Alérgenos: contiene frutos secos de cáscara. Puede contener trazas de gluten.184 Kcal/100 g
2 x Judías verdes en salsa de tomate - 350 g. Peso-350 g
4,50 € In StockIngredientes: judías verdes 72%, cebolla, tomate frito 14% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. No contiene alérgenos. 85,7 Kcal/100 g
1 x Espárragos salteados con setas - 350 g.
4,50 € In StockIngredientes: espárragos verdes 49%, cebolla, setas 20%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimienta negra.No contiene alérgenos.78,6 Kcal/100 g
1 x Tabulé de quinoa - 350 g.
5,95 € In StockIngredientes: Quinoa 30%, tomate, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, pepino, aceitunas negras, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, vinagre, comino, hierbabuena, perejil, pimienta negra y sal. Alérgenos: Contiene sulfitos.
1 x Quinoa con pollo y hortalizas - 350 g. Peso-350 g
5,95 € In StockIngredientes: Quinoa, muslo de pollo, zanahoria, calabacín, puerro, champiñones, aceite de oliva virgen extra, azafrán en hebra y sal. Alérgenos: No contiene alérgenos.
1 x Tallarines chinos con verduras y pollo - 350 g.
4,50 € In StockIngredientes: Tallarines 32%, muslo de pollo troceado 21%, calabacín 13%, pimiento rojo 11%, zanahoria 11%, aceite de oliva virgen extra, salsa de soja, vinagre, azúcar moreno y sal. Alérgenos: contiene gluten, soja y trazas de huevo.
1 x Ensalada de verduras a baja temperatura - 300 g.
4,50 € In StockIngredientes: brócoli, cebolla roja, zanahoria, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, sal y pimienta.Alérgenos: contiene sulfitos 120 kcal/100 g
