Menú mensual cenas ligeras 20 platos
Para cenar cómodamente en casa de lunes a viernes a la vuelta del trabajo, te proponemos 20 platos sanos y de calidad para terminar el día disfrutando de tu descanso.
Nuestro menú de cenas ligeras mensual se compone de:
Opiniones
Contenido del pack
1 x Arroz con verduras de la huerta - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockRECETA: arroz 26%, setas de cultivo 8%, cebolla 6%, pimiento rojo 6%, zanahoria 6%, calabacín 5%, guisantes 5%, tomate frito, aceite de oliva virgen extra, sal, pimentón dulce, ajo y azafrán. No contiene alérgenos. 173,6 kcal/100 g
1 x Cuscús de verduras y frutos secos - 250 g. Peso-250 g
3,50 € In StockIngredientes: Cuscús 27% (sémola de TRIGO), agua, calabacín 19%, zanahoria 13%, cebolla 11%, pasas sultanas 2%, NUECES 2%, aceite de oliva virgen extra, sal, canela, pimentón dulce, curry, comino, pimienta negra y azafrán. Alérgenos: contiene frutos con cascara y gluten.216,8 Kcal/100 g
2 x Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus - 350 g. Peso-350 g
4,50 € In StockIngredientes: garbanzos 50%, caldo de verduras casero Miplato, patata, berenjena, cebolla, hummus, tomate frito (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), calabacín, pimiento rojo, zanahoria, acelgas, aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón, comino y azafrán. Alérgenos: Contiene sésamo.179...
2 x Pisto de verduras - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: berenjena 23%, calabacín 23%, pimiento rojo 11%, pimiento verde 11%, tomate frito 16% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), cebolla 11%, aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos. 109,4 Kcal/100
2 x Hamburguesa de pollo con cebolla confitada - 250 g. Peso-250 g
4,50 € In StockIngredientes: pollo, cebolla confitada, agua, pimienta blanca, aceite de oliva virgen extra y sal. No contiene alérgenos.
1 x Crema de calabacín - 350 g. Peso-350 g
3,50 € In StockRECETA: Calabacín 54%, agua, puerro 13%, patata monalisa 13%, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. No contiene alérgenos. 88,8 Kcal/100 g
1 x Ensalada de pasta con atún y gambas - 300 g. Peso-300 g
4,95 € In StockIngredientes: espirales de pasta 21%, atún 21%, gambas 10%, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, maíz, aceitunas negras, sal y pimienta blanca. Alérgenos: contiene pescado, crustáceos y gluten. Y puede contener trazas de huevo.147,3 Kcal/100 g
1 x Merluza en salsa verde con almejas y gambas - 350 g. Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: merluza 70%, caldo de cocción de merluza, cola de langostino, almejas 9%, vino blanco, aceite de oliva virgen extra, ajo, maizena, perejil y sal. Alérgenos: contiene pescado, moluscos y crustáceos.101,7 Kcal/100 g
1 x Merluza al cava con gambas - 350 g. Peso-350 g
6,95 € In StockIngredientes: merluza 72%, cava 1%, puerro, gambas 9%, agua, cebolla, aceite de oliva virgen extra, zanahoria, maizena, sal y pimienta blanca. Alérgenos: contiene pescado y crustáceos.
1 x Wok de verduras con soja y cacahuetes - 350 g.
4,95 € In StockIngredientes: pimiento rojo, col, calabacín, pimiento amarillo, brotes de soja 8%, cacahuetes 8%, salsa de soja, aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino, azúcar moreno y sal. Alérgenos: contiene soja, cacahuete y gluten. Puede contener trazas de sésamo y frutos secos.
1 x Verduras salteadas a la provenzal - 350 g. Peso-350 g
4,95 € In StockIngredientes: puerro 21%, cebolla 21%, brócoli 10%, espárragos verdes 10%, zanahoria 15%, calabacín 15%, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, orégano, pimienta negra, ajo y laurel. No contiene alérgenos.
1 x Judías verdes en salsa de tomate - 350 g. Peso-350 g
4,50 € In StockIngredientes: judías verdes 72%, cebolla, tomate frito 14% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra. No contiene alérgenos. 85,7 Kcal/100 g
1 x Espárragos salteados con setas - 350 g.
4,95 € In StockIngredientes: espárragos verdes 49%, cebolla, setas 20%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimienta negra.No contiene alérgenos.78,6 Kcal/100 g
1 x Tabulé de quinoa - 350 g.
5,95 € In StockIngredientes: Quinoa 30%, tomate, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, pepino, aceitunas negras, aceite de oliva virgen extra, zumo de limón, vinagre, comino, hierbabuena, perejil, pimienta negra y sal. Alérgenos: Contiene sulfitos.
1 x Quinoa con pollo y hortalizas - 350 g. Peso-350 g
5,95 € In StockIngredientes: Quinoa, muslo de pollo, zanahoria, calabacín, puerro, champiñones, aceite de oliva virgen extra, azafrán en hebra y sal. Alérgenos: No contiene alérgenos.
1 x Tallarines chinos con verduras y pollo - 350 g.
4,50 € In StockIngredientes: Tallarines 32%, muslo de pollo troceado 21%, calabacín 13%, pimiento rojo 11%, zanahoria 11%, aceite de oliva virgen extra, salsa de soja, vinagre, azúcar moreno y sal. Alérgenos: contiene gluten, soja y trazas de huevo.
1 x Ensalada de verduras a baja temperatura - 300 g.
4,50 € In StockIngredientes: Brócoli 41%, zanahoria 22%, cebolla morada 14%, aceite de oliva virgen extra, cebolla 14%, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, contiene SULFITOS.), sal y pimienta.Alérgenos: contiene sulfitos 120 kcal/100 g
