por Miplato | Sep 10, 2018 | Nutrición, Vida sana
El deporte y la alimentación son factores clave de un estilo de vida sano y equilibrado. Desde MiPlato estamos concienciados con este estilo, por lo que te ofrecemos una propuesta de comida sana a domicilio que te ayudará a mantener una alimentación completamente... 
por Miplato | Ago 20, 2018 | Nutrición, Vida sana
Hoy desde MiPlato queremos darte los 8 mejores consejos sanos para cambiar tu vida desde el principio y la base de toda persona sana, la cocina. Estos son consejos que se pueden aplicar diariamente. 1. Alimentos procesados…No, gracias Debemos tener completamente... 
por Miplato | Ago 3, 2018 | Nutrición, Vida sana
Si sabemos gestionar una alimentación saludable y equilibrada lograremos tener energía durante todo el día. Hoy vamos a ver cómo hacerlo. ¿Necesito comer cinco veces al día para tener una alimentación energética? Siempre se ha dicho que es imprescindible para una... 
por Miplato | Jul 20, 2018 | Nutrición, Vida sana
Ay, el jamón… ese delicioso manjar que a todos nos encanta y que, a su vez, revierte en nuestro cuerpo tantos beneficios. En este post vamos a ver cómo este producto, que procede del cuarto trasero del cerdo, nos aporta una serie de cualidades magníficas en nuestro... 
por Miplato | Abr 24, 2018 | Nutrición, Vida sana
Dieta flexiteriana, ¿qué es? Dieta flexiteriana Hoy en día existen gran variedad de dietas y menús adaptados para todo tipo de gustos, estilos de vida, preferias y necesidades físicas. Vegetarianos, veganos, frugívoros, crudiveganos, flexiterianos… Las opciones... 
por Miplato | Mar 29, 2018 | Nutrición, Vida sana
Salmorejo cordobés Entre todas las opciones culinarias que cocinamos en MiPlato, hay gran variedad de recetas que son propias de nuestro país, aunque también contamos con comida casera internacional. Pero en este post, queremos destacar una receta tradicional del sur... 