Nueva pirámide nutricional ¿necesita mejorar?

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Después de dos años de estudio y revisión, y tras la última versión del año 2015, el pasado día 30 de marzo la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) publicó la nueva pirámide nutricional. Después de tanto tiempo, y aunque la información es de utilidad para...
Dietas milagro NO, gracias.

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Dietas milagro NO, gracias. ¿Por qué debemos decir no a las dietas milagro? Al principio estas dietas milagro pueden parecer maravillosas: en pocos días pierdes el peso que con otras dietas podrías perder en un mes. Resultados espectaculares que, cuando vuelves a tu...
¿Azúcares añadidos? no, gracias

¿Azúcares añadidos? no, gracias

¿Azúcares añadidos? no, gracias Queremos dedicar un post a un tema que nos preocupa: crece el consumo de los azúcares añadidos, cada vez mayor en todo el mundo. Y no lo decimos nosotros, sino la Organización Mundial de la Salud, que alerta del peligro del azúcar...