por Fran | Oct 10, 2018 | Vida sana
En este post vamos a ver cinco recetas veganas, saludables y deliciosas para que comer no te resulte ni pesado ni repetitivo. Además, te damos los pasos y claves para que puedas prepararlas en casa y disfrutarlas cada vez que quieras. ¡Toma nota! 1.Cuscús de verduras...
por Fran | Oct 2, 2018 | Eventos
Hoy queremos compartir con vosotros el reto de Carles Aguilar: 48 horas corriendo non stop,intentando hacer el máximo número posible de kilómetros y de esta forma potenciar la difusión del conocimiento de la prevención y control de la diabetes, y es que aunque...
por Fran | Sep 10, 2018 | Nutrición, Vida sana
El deporte y la alimentación son factores clave de un estilo de vida sano y equilibrado. Desde MiPlato estamos concienciados con este estilo, por lo que te ofrecemos una propuesta de comida sana a domicilio que te ayudará a mantener una alimentación completamente...
por Fran | Ago 20, 2018 | Nutrición, Vida sana
Hoy desde MiPlato queremos darte los 8 mejores consejos sanos para cambiar tu vida desde el principio y la base de toda persona sana, la cocina. Estos son consejos que se pueden aplicar diariamente. 1. Alimentos procesados…No, gracias Debemos tener completamente...
por Fran | Ago 3, 2018 | Nutrición, Vida sana
Si sabemos gestionar una alimentación saludable y equilibrada lograremos tener energía durante todo el día. Hoy vamos a ver cómo hacerlo. ¿Necesito comer cinco veces al día para tener una alimentación energética? Siempre se ha dicho que es imprescindible para una...
por Fran | Jul 20, 2018 | Nutrición, Vida sana
Ay, el jamón… ese delicioso manjar que a todos nos encanta y que, a su vez, revierte en nuestro cuerpo tantos beneficios. En este post vamos a ver cómo este producto, que procede del cuarto trasero del cerdo, nos aporta una serie de cualidades magníficas en nuestro...
por Baldomero Gas | Abr 24, 2018 | Nutrición, Vida sana
Dieta flexiteriana, ¿qué es? Dieta flexiteriana Hoy en día existen gran variedad de dietas y menús adaptados para todo tipo de gustos, estilos de vida, preferias y necesidades físicas. Vegetarianos, veganos, frugívoros, crudiveganos, flexiterianos… Las opciones...
por Baldomero Gas | Mar 29, 2018 | Nutrición, Vida sana
Salmorejo cordobés Entre todas las opciones culinarias que cocinamos en MiPlato, hay gran variedad de recetas que son propias de nuestro país, aunque también contamos con comida casera internacional. Pero en este post, queremos destacar una receta tradicional del sur...
por Miplato | Feb 9, 2018 | Curiosidades, Enfermedades, Nutrición, Vida sana
Como norma general, todos hemos caído en uno o varios hábitos de esta lista sin ser del todo conscientes de lo dañino que puede llegar a ser para nuestro organismo. Seguir algunas de estas malas costumbres puede llevar a debilitar nuestras defensas, engordar o incluso...
por Miplato | Jun 1, 2017 | Curiosidades, Vida sana
¿Cómo valoras tu tiempo? ¿Llegas a casa sin tiempo para cocinar? Nosotros hemos pensado en ello. Si disfrutas de tu tiempo en la cocina, perfecto, eres afortunado. Por otro lado si no te gusta cocinar y preferirías hacer cualquier otra cosa en vez de preparar la...
