¿Azúcares añadidos? no, gracias

¿Azúcares añadidos? no, gracias

¿Azúcares añadidos? no, gracias Queremos dedicar un post a un tema que nos preocupa: crece el consumo de los azúcares añadidos, cada vez mayor en todo el mundo. Y no lo decimos nosotros, sino la Organización Mundial de la Salud, que alerta del peligro del azúcar...
¿Cómo debe ser una cena saludable? Tips

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Para muchos de nosotros la cena es el mejor momento del día. Termina la jornada laboral, llegas a casa hecho un trapo y deseando sentarte en el sofá a ver tu serie favorita o leer un buen libro. Pero hay que cenar, tienes un hambre tremenda y pocas ganas de cocinar (o...
Alimentos detox post Navidad

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Ya es oficial: ¡se acabó la Navidad! Terminamos las vacaciones más emocionantes del año repletos de regalos, con menos dinero en la cartera y con algún kilito de más. ¿Qué podemos hacer para volver a nuestro peso habitual? Nosotros vamos a empezar con buen pie...