¿Te has dado cuenta de cómo ha cambiado nuestra forma de comer en los últimos años? Ahora elegir qué vas a comer en la semana no tiene por qué ser una fuente de estrés. Existen muchas posibilidades para adaptarte a tu ritmo de vida y a lo que más te apetece, desde la comodidad de menús listos y planificados hasta la flexibilidad total de elegir cada plato según tus necesidades y preferencias. Tú tienes el control: solo hay que conocer qué opción te conviene más.
¿Qué son los menús predefinidos?
Los menús predefinidos son la respuesta para quienes buscan practicidad sin complicaciones. Por ejemplo, servicios como miplato ponen a tu alcance menús semanales con una selección de más de 27 menús distintos, que cada semana se renuevan para que siempre tengas algo nuevo y apetitoso. Son recetas inspiradas en la cocina tradicional, se elaboran sin aditivos ni conservantes, y están pensadas para que solo elijas y disfrutes, sin más vueltas ni preocupaciones.
¿Qué significa comida personalizada?
La comida personalizada va un paso más allá: tú diseñas tu propio menú semana a semana. Usar plataformas para seleccionar los días en los que quieres recibir comida, el tipo de platos, e incluso intercambiarlos o modificarlos libremente. Esta flexibilidad está respaldada por dietistas-nutricionistas que te orientan y te ayudan a asegurarte de que tu alimentación encaje con tus objetivos o necesidades. Así recibes tus platos listos, pero con la tranquilidad de saber que todo está hecho a tu medida, y de forma ágil.
Por ejemplo, en miplato tenemos una gran cantidad de menús y de platos por lo que puedes elegir tanto comprar menús definidos como platos sueltos, adaptándonos a lo que prefieras en ese momento.
Ventajas de los menús predefinidos
- Fácil elección con platos ya seleccionados, ideal para ti si quieres ahorrar tiempo y buscas simplicidad.
- Gran variedad semanal sin tener que pararte a pensar ni planificar. Te despreocupas de la logística y solo abres la nevera para decidir cuál te apetece esa vez.
Ventajas de la comida personalizada
- Flexibilidad total: puedes ajustar el menú exactamente a tus gustos, tus objetivos dietéticos o tener en cuenta cualquier tipo de restricción alimentaria.
- Asesoramiento nutricional profesional incluido, para que realmente te cuides sin perder variedad ni placer en la comida.
Comparativa rápida: ¿qué elegir?
| Característica | Menús predefinidos | Comida personalizada |
|---|---|---|
| Simplicidad | Muy alta | Media-alta |
| Flexibilidad | Baja | Alta |
| Personalización nutricional | Completa en el caso de miplato | Completa |
| Tiempo de elección | Mínimo-Moderado | Moderado |
¿En qué situaciones elegir cada formato?
- Menús predefinidos: perfectos si buscas practicidad en tu semana, como tener un “menú de hoy” sin complicaciones ni tiempo que perder.
- Comida personalizada: apuesta segura si tienes objetivos específicos (fitness, salud, intolerancias) o te gusta la libertad de elegir platos distintos cada día.
¿Cómo lo hacemos en MiPlato?
En MiPlato sabemos que no todos los días son iguales, ni todas las personas tienen las mismas necesidades. Por eso te ofrecemos ambas opciones: menús predefinidos saludables y variados (elaborados por chefs profesionales en nuestras propias cocinas), y menús personalizados donde puedes ajustar cada detalle con el apoyo de nuestro equipo de nutricionistas. Todo llega fresco a tu casa, manteniendo sus propiedades y sabor gracias al envasado especial y la entrega refrigerada, para que solo te preocupes de disfrutar.
Conclusión
La mejor opción siempre será la que se adapte a tu vida. Si para ti el tiempo es oro y prefieres que otros piensen el menú por ti, los menús sanos y saludables son la respuesta. Si lo tuyo es el control y buscas adaptar cada comida a tu estilo o situación, la personalización es lo tuyo. En MiPlato te acompañamos en ambas vías con la misma calidad, sencillez y un toque casero que te hará sentir bien cada día.
Fundador de Bodegas Mezquita, Miplato.es, Método Gas y CongresosDigitales.com. Mentor en la EOI y Andalucía OpenFuture.
