Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus

Ingredientes: Garbanzos 50% (SULFITOS), agua, berenjena, patata, acelgas 4%, pimiento rojo, zanahoria, calabacín, aceite de oliva virgen extra, tomate frito, cebolla, SÉSAMO, sal, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión y aroma de limón), ajo, pimentón dulce y comino. 


179 Kcal/100 g.

Peso: 350 g.

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Calificaciones y evaluaciones de los clientes

(4,2/5)
6 calificación(es) - 4 opinión
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Rica y saludable ensalada inspirada en la antigua cocina sefardí.

Es un plato apto para todos, en la cocina vegana se suele acompañar de pan de pita, mientras que otros lo prefieren como previo a una carne o un pescado.

VALORES NUTRICIONALESPor 100gRación 350g
VALOR ENERGÉTICO (kJ/Kcal):381/911333/319
GRASAS (g)4,315
de las cuales Ácidos grasos saturados (g)0,51,7
HIDRATOS DE CARBONO (g)8,128,3
de los cuales Azúcares (g)1,55,2
PROTEÍNAS (g)3,512,2
SAL (g)0,72,5

 
Consejos de preparación

Consejos de preparación

Opiniones

Por (Zaragoza, España) el 16 Marzo 2019 (Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus) :
(4/5

Contundente y sabroso

Ración más que suficiente. Sabor original y especiado.

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Por (Madrid, España) el 03 Nov. 2018 (Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus) :
(4/5

Muy rico

Está riquísimo; la única pega que le pondría es que estaría mejor que fuese más cantidad!

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Por (Madrid, España) el 01 Oct. 2018 (Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus) :
(3/5
El cliente ha calificado el producto pero no ha redactado una opinión, o la misma se encuentra a la espera de ser moderada
Por (Pozuelo de Alarcon, España) el 12 Jul. 2018 (Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus) :
(5/5

Muy rica

Muy rica y saludable, me ha gustado mucho

 Denunciar un abuso
Por (CÓRDOBA, España) el 12 Jul. 2018 (Ensalada de garbanzos, acelgas y hummus) :
(4/5
El cliente ha calificado el producto pero no ha redactado una opinión, o la misma se encuentra a la espera de ser moderada

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