Sé que ponerse a dieta puede sonar a privación y aburrimiento, pero un menú bajo en grasas no tiene por qué ser así. De hecho, puede ser justo lo contrario: un camino para descubrir nuevos sabores, sentirte mejor y cuidar tu salud sin renunciar al placer de comer....
Después de una cirugía de extracción de la vesícula biliar, es necesario adoptar cambios en la alimentación para poder llevar una vida saludable. En este artículo vamos a repasar algunas recomendaciones básicas de alimentos y proporcionar un menú semanal adaptado para...
La importancia de una dieta saludable En la actualidad, muchas personas buscan reducir sus niveles de colesterol y bajar de peso debido a los riesgos que estos factores implican para la salud. El colesterol alto y el exceso de peso pueden dar lugar a enfermedades...
El colesterol es una sustancia cerosa y grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo y es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, tener niveles altos de ciertos tipos de colesterol en la sangre puede aumentar el riesgo de...
El colesterol es una sustancia similar a la grasa que está presente en todas las células del cuerpo y es necesaria para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo, cuando sus niveles aumentan en la sangre, el colesterol puede llegar a ser nocivo para la salud,...
Si tienes los triglicéridos altos, es fundamental cuidar tu alimentación para mantener tu salud en óptimas condiciones. En este artículo, te presentamos una lista de alimentos que debes evitar para ayudarte a reducir los niveles de triglicéridos en tu organismo....
Tanto el colesterol como los triglicéridos son grasas que se encuentran presentes en nuestra sangre. No tienen por qué ser negativos siempre y cuando sus niveles sean los adecuados y estén controlados. Mientras que el colesterol contribuye a la construcción de células...
El colesterol alto es uno de los grandes enemigos de nuestra salud aunque, afortunadamente, son muchos los medios existentes para combatirlo, relacionados en su mayor parte en unos buenos hábitos de vida. Entre estos, destaca el llevar diariamente una alimentación...
No hay duda de que el colesterol es fundamental para lograr un correcto funcionamiento del organismo. Y es que, entre otras cosas, un exceso de este en la sangre puede derivar en problemas de salud tan graves como los cardiacos. La alimentación es una excelente manera...
El colesterol es una sustancia que tenemos de forma natural en nuestro organismo y que en sí no es malo, ya que es primordial para el desarrollo de nuestras células. Claro, que cuando este es elevado la cosa cambia mucho. Lo cierto es que hay un gran número de...
