Descubre nuestras publicaciones sobre nutrición
Tener los triglicéridos elevados es algo bastante habitual, aunque muchos solo lo descubren cuando el médico les muestra sus análisis de sangre. Quizás al principio no le des mucha importancia, pero ojo: si mantienes estos niveles altos durante mucho tiempo, podrían...
¿Te has visto alguna vez en la oficina, mirando la pantalla con el estómago rugiendo y pensando “¿Y ahora qué como?”? Puede que te apetezca algo rico y saludable, pero a veces es un lío organizarlo todo, ¿verdad? Pues no te preocupes, que aquí encontrarás soluciones...
El risotto de champiñones es uno de esos platos que, aunque parezcan sofisticados, son muy fáciles de preparar en casa. Con su textura cremosa y el delicado sabor de los champiñones, es una opción perfecta para una cena especial o para sorprender a tus invitados. En...
Este artículo te ofrece información práctica para reducir el sodio en tu dieta y mejorar tu salud cardiovascular. Aprenderás sobre alimentos recomendados, recetas bajas en sal y consejos útiles para mantener un equilibrio saludable. En Miplato, te facilitamos este...
Descubre el secreto para un sofrito perfecto. Esta preparación es la clave para dar sabor y carácter a tus recetas, desde paellas hasta guisos tradicionales. En este artículo, aprenderás cómo hacer un sofrito paso a paso, con trucos para que quede sabroso y...
Si buscas una receta que combine sabor, frescura y facilidad de preparación, esta merluza a la plancha en salsa es justo lo que necesitas. Este plato no solo es perfecto para una cena ligera y nutritiva, sino que también permite lucirte en la cocina con una...
¿Eres de esas personas que no pueden vivir sin el queso? ¿Te preocupa el cuidado de tu línea en cuanto comes un poco? Pues la realidad es que no es necesario renunciar por completo a este delicioso alimento para mantenerte en forma. Hoy en día, abundan las variedades...
El bacalao con tomate es un plato clásico de la gastronomía española, destacado por su buen sabor y su sencilla preparación. Su receta ha adquirido popularidad con el transcurso de las generaciones desde su origen en las costas ibéricas. Es especialmente habitual en...
¿Alguna vez has soñado con disfrutar de un menú digno de un restaurante de lujo en la comodidad de tu hogar? En MiPlato, hacemos realidad ese sueño con nuestros exquisitos menús gourmet. Como chef experto en alta cocina, te invito a sumergirte en el mundo de sabores y...
La pandemia nos cambió de muchas formas y los almuerzos online son una clara muestra de lo que llegó para quedarse. Durante el confinamiento las empresas no tuvieron más opción que seguir trabajando a la distancia y se subieron a una modalidad digital que, según...
Después de una dura siembra llega el momento de cosechar. Y si estás aquí es porque seguramente has trabajado muy duro creando contenidos de interés en tu blog, página web, Facebook (u otras redes sociales) y tu número de seguidores ha crecido ¡Felicidades por eso!...
Parece ser que va tomando tendencia hacer planes dentro de casa. Esto se conoce como efecto cocooning y está fomentando, entre otras cosas, el éxito de la comida a domicilio. ¿Cuándo y cómo surgió el efecto cocooning? Algo tan sencillo como estar en casa, fue...
