Menú vegano 14 platos

Menú compuesto por 14 platos, pensado para almuerzos completos o almuerzos ligeros y cenas durante una semana.

Para cualquier duda puedes consultar a nuestra nutricionista en nutricionista@miplato.es

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Consejos de preparación

Consejos de preparación

Opiniones

Por (Madrid, España) el 20 Jul. 2019 (Menú vegano 14 platos) :
(5/5

Excelente

Menú variado, saludable y buenísimo.

Por el 03 Feb. 2019 (Menú vegano 14 platos) :
(5/5

Todo ríquisimo

Excelente relación calidad precio

Contenido del pack

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    RECETA: Arroz 20%, setas 8%, pimiento rojo 6%, cebolla 6%, zanahoria 6%, calabacín 6%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), guisantes 4%, , aceite de oliva virgen extra, sal, ajo, pimentón dulce, azafrán. 123 kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Lentejas 46%, agua, cebolla 6%, patata 6%, berenjena 6%, calabacín 6%, pimiento rojo 4%, pimiento verde 4%, zanahoria 4%, tomate frito (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), aceite de oliva virgen extra, sal, ajo y pimentón dulce. 86 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: berenjena 23%, calabacín 23%, pimiento rojo 11%, pimiento verde 11%, tomate frito 16% (tomate, cebolla, pimiento rojo, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, azúcar, sal, ajo), cebolla 11%, aceite de oliva virgen extra  y sal. 80 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    3,95 € In Stock

    Ingredientes: Patata 71%, cebolla 11%, pimiento rojo 7%, pimiento verde 7%, aceite de oliva virgen extra y sal. 99 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: pimiento rojo 25%, col 25%, calabacín 16%, brotes de soja, pimiento amarillo 8%,salsa de SOJA 5%(agua, SOJA, TRIGO y sal), aceite de oliva virgen extra, CACAHUETE 4%(CACAHUETE repelado, aceite vegetal y sal),  vinagre de Montilla-Moriles, azúcar moreno y sal.100 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Puerro 20%, cebolla 25%, zanahoria 17%, calabacín 15%, espárragos verdes 10%, brócoli 10%, aceite de oliva virgen extra, ajo, sal, orégano, tomillo, pimienta negra y laurel. 53,6 Kcal/100 g.  Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Brócoli 67%, cebolla roja 25%, aceite de oliva virgen extra, ALMENDRAS 3%, sal y agrio de limón (agua, acidulante: ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón , emulsión de limón y conservante E-220) Alérgenos: contiene frutos secos de cáscara.174 Kcal/100 g.  Peso: 300 g.

  • 1 x
    5,50 € In Stock

    Ingredientes: Arroz integral 34%, calabaza 27%, NUECES 5%, pasas 5%, cebolla, aceite de oliva virgen extra, sal, tomillo, comino, orégano y pimienta blanca.184 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,50 € In Stock

    Ingredientes: Alubias 33% (alubias blancas, agua, sal, antioxidantes: DISULFITO DE SODIO y E-385), agua, patata, setas, cebolla, pimiento rojo, espárragos verdes, zanahoria, , aceite de oliva virgen extra, ajo, sal y pimentón dulce.139 Kcal/100 g. Peso: 400 g.

  • 1 x
    5,95 € In Stock

    Ingredientes: Tomate frito Miplato* 24%, harina de garbanzo, agua, calabacín, cebolla, zanahoria, SOJA texturizada, brócoli, copos de AVENA, aceite de oliva virgen extra, aceite de girasol, sal, perejil, ajo, comino, pimienta blanca, orégano y tomillo. Puede contener trazas de HUEVO, FRUTOS DE CÁSCARA, Y SÉSAMO.74,3 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes:udias verdes 74%, tomate frito 15% (tomate, aceite de girasol, cebolla, ajo fresco, azúcar, almidón modificado de maíz y sal), cebolla,  aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta blanca. 74 Kcal/100 g. Peso: 350 g.

  • 1 x
    5,36 € 5,95 € In Stock

    Ingredientes: quinoa 30% , tomate, pepino, pimiento rojo, pimiento verde, cebolla, aceituna negra, zumo de limón (agua, acidulante ácido cítrico, zumo procedente de concentrado de limón, emulsión de limón y aroma natural de limón, conservante E-220 SULFITO), aceite de oliva virgen extra, sal, perejil, hierbabuena, pimienta negra y comino.81 Kcal/100 g....

  • 1 x
    4,95 € In Stock

    Ingredientes: Col morada 48%, manzana 14%, zanahoria, aceite de oliva virgen extra, NUECES 5%, vinagre de Montilla-Moriles, pasas 3%, sal, ajo y pimentón dulce.132 kcal/100 g Peso: 300 g.

  • 1 x
    6,50 € In Stock

    Ingredientes: Berenjena 50%, calabacín, zanahoria, tomate frito* 16%, pimiento rojo, cebolla, pimiento verde, SOJA texturizada, aceite de oliva virgen extra, salsa de SOJA (Agua, SOJA, TRIGO y sal), coliflor 3%, quinoa, patata, ajo, sal, orégano, pimienta negra, cayena y nuez moscada.186 Kcal/100 g. Peso: 350 g. (Ración = media berenjena)

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